Lâcher prise

Briser ses chaines

Découvrir ses limites pour mieux les repousser,

libérer son esprit, oser en s'amusant, se jouer de ses peurs...

Se comprendre soi et comprendre les autres pour mieux partager,

sans retenues, sans jugement,

tout en respectant sa pudeur et ses envies.

Se lâcher, s'amuser et jouer.

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Idéal pour un groupe de 6 à 12 personnes, ou formation individuelle adaptée.

Durée : Une demi journée (3h) ou un jour (6h) / De une à trois séances de 2h.

Pour débutants et confirmés (contenu & programme adapté au groupe).